日本マタニティーフラ協会のホームページへようこそ！

• 手の表現→肩こりの解消
• 胸郭運動→呼吸法の獲得
• 骨盤循環改善にて→血行促進→むくみ、便秘等の解消
• 骨盤の歪みを矯正して→腰痛予防、腰痛を和らげる効果
• 骨盤底筋群のストレッチ→産後の筋肉引き締め効果→ヒップアップ効果や子宮脱・膀胱脱防止→尿失禁治療効果

• ハワイアンサウンドによる、癒し効果。目を閉じてハワイアンを聴いてハワイの夕日を思い浮かべるだけで、心が癒されます。またこの瞑想がイメージトレーニングにつながり、おなかの赤ちゃんを思い浮かべるトレーニングにも応用できます。
• 自然を愛する・自然の恵みです。→ご主人と貴方の間に来てくれたbaby！これこそ自然の恵みに感謝です。
  恵みに感謝し、お産に挑むことはすばらしいことこの上ないことで、お産の力となります。

• 聴覚機能の完成する妊娠6〜7ヶ月から赤ちゃんはおなかの中でハワイアンサウンドを聴いています。レッスン
  中も、すごく活発に動くそうです。生まれ出てきた赤ちゃんに聴かせたところ、スローハワイアンではすやすやお昼寝！
  テンポの速いものでは、ニコニコ聴いているそうです。

• そして私が予想もしなかった1番の効果は、趣味としてママフラクラスができたこと。
  子育てママの、集会所となっちゃいました！子供ダッコでLet's Hula！！です。